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1日5食も食べていいの?RIZAPから空腹を我慢しないストレスフリーなダイエット法

RIZAPは、ストレスフリーで続けやすい新しいダイエット習慣「ファイブダイエット」のプロダクトシリーズを、2019年3月18日(月)から全国で販売開始する。

空腹で食事をすると血糖値が急激に上がり、インスリンの分泌量も増えて太りやすくなる。また時間栄養学においては、絶食時間が短いほうが食事による急激な血糖値上昇を防ぐことができると実証されている。そこで食事を分割することで、1食ごとのインスリンの分泌量を下げて太りにくい体を作ることが可能に。

これらの見解に基づき、同社は空腹を我慢せず1日に3食と2回の間食を摂りながらダイエットできる同シリーズを開発した。

「ファイブダイエット」は、1日の摂取カロリーや糖質をコントロールしつつ、1日3食に加えて2回の間食の計5食を食べることから付けられた。食べたい欲求を満たしながら、ストレスなく続けられそう。

「5Diet ダイエットサポートゼリー 各250円(税抜)」は、高タンパクで8種類のビタミンと、1回分の間食に必要な栄養を配合。プロテインも入っているので、腹持ちがサポートされる。

タンパク質、ビタミン、ミネラルが配合された「5Diet ダイエットサポートバー 各180円(税抜)」は、低糖質なのに甘さと食べ応えが十分。

プロテイン配合で、低糖質なのに腹持ちの良い栄養ドリンクも登場。「5Diet ダイエットサポートショット Energy 250円(税抜)」は、ローヤルゼリー、高麗人参、カフェインが配合され、元気をスピードチャージしてくれる。「5Diet ダイエットサポートショット Beauty 250円(税抜)」は、女性に嬉しいコラーゲン、ビタミンCといった美容成分が配合されている。

同シリーズを使用すれば、ダイエットがさらに捗りそうだ。

Information

RIZAP ファイブダイエット プロダクトシリーズ
《発売日》2019年3月18日(月)
《商品》5Diet ダイエットサポートゼリー 各250円
5Diet ダイエットサポートバー 各180円
5Diet ダイエットサポートショット Energy、Beauty 各250円(すべて税抜)
《販売》全国のコンビニエンスストア、ドラッグストア、スーパーマーケットなど

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